Wow, Hal Unik Ini Bisa Dilakukan Untuk Cek Jantung

Images By Twimg.
PassionMagz.com. – Saat ini memang penyakit jantung masih menjadi ancaman serius pembunuh no1 bagi semua orang, nah untuk itu kita wajib untuk menjaga pola hidup sehat dan menjaga kesehatan jantung.

Biasanya ciri-ciri orang yang akan terkena serangan jantung adalah sering berkeringat ditanggan, sesak nafas di bagian sebelah kiri dada, dll. Namun nyatanya ada sebuah cara mudah untuk mengetahui jantung Anda sehat atau tidak. Cara ini bisa Anda lakukan di rumah, bahkan ketika sedang berlibur di alam bebas sekalipun. Caranya, duduklah di lantai dengan kaki diluruskan ke depan sehingga jari-jari kaki menghadap ke atas.

Setelah itu, jangkaulah ujung jari kaki Anda dengan tangan. Jika Anda cukup fleksibel menjangkau ujung jari kaki dengan tangan, insya Allah jantung Anda masih sehat, seperti dikutip PassionMagz dari laman TribunNews.

Sebaliknya, jika Anda kesulitan menjangkau ujung jari kaku dengan tangan, Anda bisa pergi ke dokter spesialis jantung atau kardiolog untuk memeriksakan kondisi jantung Anda.

Cara mudah mengetahui kesehatan jantung ini telah dipublikasikan dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology.
Peneliti dari University of North Texas dan sejumlah peneliti Jepang melakukan percobaan dengan 526 partisipan yang berusia antara 20 hingga 83 tahun.

Partisipan mengikuti tes fleksibilitas tubuh sambil diukur tekanan darah, pembuluh arteri dan aktivitas jantungnya.
Hasilnya, peneliti menemukan korelasi antara tubuh yang tidak fleksibel dengan pembuluh arteri yang tidak fleksibel, terutama pada partisipan di atas umur 40 tahun.

Partisipan yang gagal dalam tes fleksibilitas tubuh dan gagal mencapai ujung jari kaki ternyata memiliki pembuluh darah yang kaku, dan artinya kemampuan jantung menjadi kurang baik, efisien dan risiko penyakit jantung pun meningkat.

Nah, mungkin tes seperti diatas tadi bisa Sahabat Passion coba yah agar mengetahui kesehatan jantung kita, selamat mencoba.