Mau Cepat Hamil, Yuk Konsumsi Makanan Ini
Images By Google.
PassionMagz.com. – Rasanya pasangan suami istri yang sudah lama menikah kurang lengkap rasanya tanpa kehadiran anak bukan?, namun sayangnya ada sebagian besar pasangan yang sulit untuk hamil.
Namun bagi Sahabat Passion yang sudah lama menikah jangan khawatir yah jika saat ini belum hamil, karena PassionMagz kan memberikan saran dari Jorge Chavarro, MD, profesor nutrisi dan epidemiologi Harvard T.H. Chan School of Public Health dan co-author buku The Fertility diet.
Berikut ini adalah daftar makanan yang wajib dikonsumsi agar cepat hamil, seperti PassionMagz kutip dari laman TribunNews:
Gandum utuh
Oat, sereal, roti gandum utuh dan sumber karbohidrat lain yg indeks glikemiknya rendah untuk membantu meregulasi glukosa darah dan kadar insulin. Glukosa darah dan kadar insulin yang normal akan membantu kesuburan.
Protein nabati
Dr. Chavarro menemukam bahwa wanita yang mengasup protein nabati seperti dari kedelai dan tumbuhan lainnya lebih jarang memiliki masalah ovulasi.
Sayuran berdaun hijau
Mereka kaya akan folat. Menurut Dr. Chavarro, wanita dengan pola makan kaya folat lebih jarang mengalami siklus menstruasi tanpa ovulasi.
Kacang-kacangan/biji-bijian
Sebagai sumber protein, kacang-kacangan dan biji-bijian juga sarat akan zat besi. Zat besi dikebal sebagai mineral yang mampu mengurangi risiko infertilitas.
Nah, itulah tadi daftar makanan yang wajib Sahabat Passion konsumsi jika ingin cepat hamil yah, intinya selalu berusaha, dan berdoa. Semoga bermanfaat yah.
Health Guide
Makan Daging Ular Dapat Tingkatkan Vitalitas, Mitos Apa Fakta
Images By Google. Passionmagz.com. – Masalah vitalitas masih menjadi masalah yang sangat rawan terjadi pada kauAwas, Beredar Luas Sikat Gigi Berbahan Bulu Babi
Images By HelloPet. PassionMagz.com. – Baru baru ini publik sempat dikejutkan dengan munculnya sikat gigi yangGigi Putih Dalam Hitungan Menit, Begini Caranya
Images By Vemale. PassionMagz.com. – Selain penampilan wajah, ternyata gigi yang bersih dan putih merupakan sal