Inilah Alternatif Penganti Gula
Images By Google.
Passionmagz.com. – Seperti yang sudah kita ketahui penyakit diabetes atau yang biasa disebut dengan penyakit gula adalah salah satu jenis penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar gula darah di dalam tubuh.
Kadar gula yang tinggi didalam darah dapat disebabkan oleh berbagai faktor salah satunya adalah kebanyakan mengkonsumsi makanan yang manis. Ya ternyata makanan manis memang dapat menimbulkan risiko besar mengalami penyakit diabetes.
Nah, dari pada memberikan risiko besar terserang diabetes karena gula yang tidak sehat maka Anda harus mengganti gula di rumah dengan beberapa alternatif pemanis alami, seperti dikutip dari healthmeup adalah sebagai berikut,
Buah Kurma
Kurma kaya akan kalsium, kalium dan vitamin B6. Meskipun Anda mungkin tidak bisa makan bersama dengan teh, kopi atau ke dalam masakan, namun Anda dapat menambahkannya ke kue dan makanan penutup. Kurma juga sangat baik untuk diet.
Madu
Ini adalah alternatif paling baik karena madu kaya nutrisi dan sangat alami, termasuk vitamin B dan C, magnesium, kalium, natrium, klor, belerang, besi, fosfat, tembaga, yodium, dan seng. Madu memiliki lebih banyak kalori dari gula, jadi lebih baik tidak mengonsumsi terlalu banyak.
Gula aren
Alternatif gula lainnya adalah gula merah atau gula aren, biasa juga disebut dengan gula jawa. Meski memiliki banyak kalori, namun gula aren memiliki ikatan sukrosa panjang sehingga tubuh mencerna lebih lambat dan energi tidak dilepaskan dengan mudah.
Itulah tadi beberapa alternatif pemanis alami yang bisa Anda coba dirumah agar dapat terhindar dari penyakit diabetes, dan semoga artikel diatas dapat bermanfaat untuk Sahabat Passion.
Health Guide
Manfaat Parfum Untuk Kesehatan
Images By Google. Passionmagz.com. – Tidak lengkap rasanya jika wanita tidak tampil cantik dan harum saat bBuah Ini Dapat Meningkatkan Stamina
Images By Google. Passionmagz.com. – Gairah atau libido rendah ditandai dengan kurangnya keinginan atau hasLakukanlah Sauna Agar Jantung Tetap Sehat
Images By Google. Passionmagz.com. – Mungkin sebagian besar orang belum menyadari bahwa mandi uap ataupun s