PassionMagz.com – Pastinya Sahabat Passion pasti sudah tidak asing lagi bukan dengan hal ini “Makan toge dapat meningkatkan jumlah sperma”?, tetapi apakah hal tersebut fakta yah atau Cuma hoax ya Sahabat Passion?.

Ya, toge merupakan salah satu sumber vitamin E, antioksidan yang penting untuk reproduksi. Vitamin tersebut memang diperlukan untuk pembentukan sperma yang sehat. Vitamin E juga antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas.

"Radikal bebas ini bersifat meracuni sehingga mengganggu proses pembentukan sperma atauspermatogenesis," kata dr.Sigit Solichin, spesialis urologi dari RS Bunda Jakarta, seperti PassionMagz lansir dari laman WartaKota.

Kekurangan vitamin E tidak hanya mengganggu produksi sperma, tapi juga menyebabkan menurunnya produksi hormon-hormon dan enzim yang bertanggung jawab atas produksi sperma. Meski demikian, menurut dr.Sigit, konsumsi makanan atau suplemen vitamin E tidak akan berpengaruh banyak jika ternyata diketahui ada gangguan pada "pabrik sperma", yaitu testis.

"Yang sering terjadi adanya kondisi varikokel atau pelebaran pembuluh darah vena di testis. Ini merupakan penyebab ketidaksuburan pada pria," ujarnya.

Untuk itu, gangguan pada orgran reproduksi pria tersebut harus diatasi terlebih dahulu. Di sisi lain, konsumsi makanan bergizi tetap harus dilakukan. Selain vitamin E, vitamin C dan juga beta karoten juga penting untuk menghindari radikal bebas.

Nah, Sahabat Passion pastinya sudah sangat jelas bukan bahwa ternyata mengkonsumsi toge dapat meningkatkan jumlah sperma, semoga saja artikel ini dapat bermanfaat yah Sahabat Passion.