Morinda Citrifolia (Mengkudu), Si Kecil yang Berkhasiat

Posted by By admin , at 12 : 54 PM Print

Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini? Jenis buah ini umumnya dihindari sebagian orang karena memiliki aroma yang kurang sedap. Namun dibalik itu, mengkudu memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.

Buah Mengkudu yang dalam bahasa Latinnya Morinda citrifolia adalah tumbuhan untuk obat-obatan yang tumbuh di Kepulauan Maluku dan sekitarnya, di Indonesia.

Banyak masyarakat Indonesia meyakini bahwa buah yang satu ini memang sudah terbukti khasiatnya selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh, dapat mengurangi rasa sakit (sebagai anelgesic), melancarkan peredaran darah serta dapat menangani masalah impotensi pada pria.

Selain itu buah mengkudu juga mengandung vitamin C, B (niacin), A dan 18 asam amino yang berguna bagi tubuh serta karbohidrat, protein dan lemak dengan kadar rendah. Buah ini juga dipergunakan sebagai pelancar menstruasi, mengatur siklus bulanan yang tidak menentu menjadi lebih teratur, menurunkan hipertensi, baik juga bagi penderita diabetes.

Cara mengkonsumsinya tidaklah sulit seperti apa yang kita bayangkan. Dengan mengkonsumsi buah segarnya secara langsung, terutama yang sudah matang.  Tapi Anda tetap perlu waspada, aromanya memang tidak meyakinkan, sangat menyengat dan tidak sedap.  Sehingga banyak orang lebih menyukai cara mengkonsumsinya dengan dibuat jus, dicampur sirup berbagai rasa, leci, lemon, rasberi dsb untuk mengurangi baunya yang tidak enak.

Buah yang paling baik digunakan adalah buah yang sudah matang, yang sudah jatuh dari pohonnya.  Buah yang sudah tua dan matang memiliki warna putih kekuningan, setelah didiamkan beberapa hari juga akan lembut dan berbau tidak sedap.

Selain dijus, cara mengkonsumsinya bisa juga direbus dengan gula merah dicampur jahe, atau asem jawa, atau jeruk nipis, tidak dicampur apapun juga tidak menjadi masalah, campuran tersebut hanya sebagai penyedap rasa dan penghilang bau dari buah mengkudu.

Health Guide Berkhasiat, Bermanfaat, Daya Tahan Tubuh, Diabetes, karbohidrat, kesehatan, Lemak rendah, Memperlancar Mensturasi, Mengkudu, Menurunkan Hypertensi, Morinda Citrifolia, Penyembuhan, peredaran darah, protein, Vitamin