Makan Sedikit, Umur Panjang

Posted by By admin , at 16 : 14 PM Print

Menurut sebuah penelitian di University of California, semakin sedikit kalori yang kita makan setiap harinya, semakin panjang harapan hidup Anda. Peneliti menemukan bahwa seseorang yang diberi diet rendah kalori hidup lebih lama dari pada seseorang yang diberikan diet dengan kalori tinggi.

Yang lebih penting lagi, para peneliti juga menemukan bahwa dengan mengubah diet tinggi kalori menjadi diet rendah kalori dapat menghilangkan semua tanda-tanda penuaan genetik yang sebelumnya terlihat hingga 70 persen.

Hal ini memberikan indikasi bahwa kerusakan yang banyak diakibatkan oleh diet tinggi kalori sifatnya tidak permanen dan dapat diperbaiki dengan cara hanya merubah pola makan Anda.

Incoming search terms:

• tanaman untuk taman minimalis

Health Guide Diet Rendah Kalori, Kalori, Makan, Penuaan Genetik, Pola Makan, Umur Panjang, University Of California