Garam Sebagai Pereda Stres

Posted by By admin , at 16 : 03 PM Print

Stres mungkin menjadi salah satu hal yang paling sering kita temui sebagai jenis penyakit psikologis, dimana stres dapat menyerang kita dari mana saja. Penyebab stres juga bermacam-macam, sehingga kita sendiri bingung bagaimana menghilangkan atau setidaknya mengurangi tingkatan stres yang kita alami.

Belakangan ini ternyata ditemukan sebuah teori dari penelitian yang dilakukan apa ahli di Universitas Cincinati, Ohio, seperti yang di lansir oleh vivanews.com, bahwa tingkatan stres kita dapat dikurangi atau bahkan diatasi dengan garam.

Peningkatan kadar garam dalam tubuh kita ternyata dapat menurunkan hormon stres, dan juga meningkatkan hormon oksitosin yaitu penyebab rasa nikmat dan bahasia.

Kadar garam yang dikonsumsi dari makanan seperti keripik, kentang goreng atau cemilan-cemilan yang rasanya gurih lainnya dapat menimbulkan fase positif dalam otak, dimana otak membangun suasan positif dan menyerap asupan-asupan yang menimbulkan senyawa-senyawa protein yang dapat menimbulkan rasa nikmat.

Health Guide kandungan garam, penyebab stres, pereda stres, psikologis, Stres