Banyak Manfaat Dari Buah Nangka ( Jackfruit )

Posted by By admin , at 10 : 51 AM Print

Buah nangka adalah buah yang banyak ditemukan dikawasan Asia. Buah yang satu ini bisa disebut sebagai buah musiman, karena untuk memperolehnya tidaklah mudah. Selain rasanya yang enak dan memiliki aroma yang wangi, buah nangka bisa dikonsumsi langung atau pun bisa dijadikan sebagai bahan tambahan olahan makanan seperti keripik, selai dan dodol.

Bila dilihat dari segi manfaat, buah nangka memiliki banyak kandungan yang bisa diperoleh untuk kesehatan mulai dari sumber gizi, mineral, vitamin A, dan vitamin C. Selain itu manfaat lain buah nangka yaitu berguna dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan mata.

Dengan Kandungan Nutrisinya yang cukup banyak, buah jenis ini memberikan beragam manfaat untuk kesehatan antara lain, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi resiko jantung dan stroke, proteksi terhadap kanker, menjaga kesehatan kulit, menambah energi, dan mengoptimalkan fungsi tubuh.

Sebenarnya, tidak hanya buahnya yang enak dimakan, ternyata biji buah nangka juga memiliki cukup gizi dan sumber protein yang baik untuk memelihara kesehatan tubuh. Jadi, Anda bisa membayangkan dan mulai mencobanya, sebab begitu banyak yang bisa kita peroleh untuk kesehatan dari buah yang satu ini.

Health Guide Buah Musiman, Buah Nangka, dodol, Jackfruit, Keripik, kesehatan, Kesehatan Mata, Kesehatan tubuh, Manfaat, Mengobati Penyakit, Mineral, Selai, Sumber Gizi, Vitamin