Banyak Makan Karena Stress

Posted by By admin , at 16 : 03 PM Print

Pernahkah Anda sadari sebagian orang pernah mengalami stres, dan untuk pelampiasan stres tersebut adalah ke makanan. Banyak orang yang merasa berat badanya bertambah karena banyak makan akibat stres.

Menurut penelitian psikolog, banyak orang sering memperlakukan makanan sebagai pemberi kenyamanan tercepat dan termurah.

Apalagi jika ditempat kerja, pekerjaan menumpuk dan mulai menimbulkan pusing dan stres akibat kerjaan tidak selesai. Perlahan-lahan orang akan mulai mengunyah makanan kecil, dan tanpa disadari sudah banyak cemilan yang di konsumsi. Tapi jangan khawatir karena makanan ringan juga tampaknya membantu melalui hari yang panjang dan melelahkan.

Dari hasil penelitian menyatakan bahwa lebih dari 25% dari 3000 orang mengatakan bahwa, makanan membantu mereka untuk menghilangkan penat dan menenangkan diri dari masalah serta tingkat stres yang mereka hadapi.

Health Guide banyak makan, passion, penyakit stres, Stres, stres kerja